Мастерская танца, йоги и фитнеса Анны Староверовой на метро Тропарёво

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Мастерская танца, йоги и фитнеса Анны Староверовой на метро Тропарёво постоянно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня имеется немало способов, как поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой набор упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, Lower body, Upper body, слайд-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, силовые тренировки, функциональный тренинг и восстановительные программы. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами развивают не только гибкость и чувство ритма. Чего только стоит координация всего тела, навык быстро переключаться — и ещё множество плюсов. У нас преподают сразу несколько стилей: dance mix, дэнсхолл, боди-балет, вог, зумбу, латиноамериканские клубные уличные танцы, стрип-дэнс, джаз, контемп и танец живота. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и обязательно подаче.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее решали поставленные задачи. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист может сиюминутно направлять вас в том, правильно ли вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать программу тренировок именно под вас. Это становится очень щепетильным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Как известно, беременным женщинам нужен особый подход. При этом не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу лучше окрепнуть, растянуть мышцы для родов. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и триместра. А относительно детских тренировок главное найти не только профессионального, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши сотрудники обращают внимание на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с юного возраста.

Для вас открыт фитнес-магазин и бар.

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников мастерской танца, йоги и фитнеса Анны Староверовой на метро Тропарёво. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!