+7 (920) 129-99-...
Показать номер
звонки и сообщения в WatsApp
виды занятий: силовые тренировки
Стремление человека улучшить свою физическую форму создало немалое количество всевозможных методик, и в их число входят силовые тренировки. Кому-то достаточно выполнять те или иные упражнения, к примеру прокачивать мышцы пресса и отжиматься, не выходя из дома, но для достижения серьезного результата следует отправиться в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится определить посильную для себя нагрузку, аккуратно используя метод проб, и далее выстроить схему занятий. Часто тренировки базируются на занятиях с гантелями, подъеме штанги, многократных подходах к тренажерам с дальнейшим увеличением весов, так как равномерное увеличение планки непосредственно оказывает влияние на корректный рост мышц.
Все услуги
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Направление
Тип
аэробика
восстановительные программы
женский фитнес
танцы
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
школа гимнастических видов спорта
Прочие услуги
-
ЛидияС йогой знакома давно. Как начались проблемы с сосудами-аэробики, степы, силовые ушли на задний план физнагрузки. И вауля-йога-мое все. Переехав, долго искала СВОЕГО тренера. И безумно благодарна пространству за знакомство с Татьяной. Мне очень близок подход Тани, ее бережное отношение к каждому, кто приходит к ней на занятия. Таня предлагает разные форматы занятий, всегда очень чутко под каждого, тонкое видение каждой тренировки. После выходишь наполненной, здоровой и всегда в ресурсе! спасибо,… – читать далее...0 0
Отзывы