Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
87 оценок

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. В дальнейшем данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, особое внимание уделяется контролю за дыханием и умению находить баланс. Результатом становятся нормализация сна, улучшение координации, увеличение силы и коррекция веса.

Все услуги
Восстановительная медицина