Групповые программы: йога

Рейтинг:
55 оценок

Мастерская танца, йоги и фитнеса Анны Староверовой приглашает на занятия йогой. Известно огромное количество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, предупредите о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Все услуги

Отзывы

4,9
  /  55 оценок
Все отзывы подряд 7
  • 0 0
  • Занимаюсь в группе йогой. Занятие длится 1,5 часа. Тренер тактична, профессиональна. В студии чисто, достаточно тихо, в меру обустроено.
    0 0
  • Бала на занятии по йоге. Отношение, обстановка понравились. Преподаватель хорошая, видно, что она с большим опытом, очень гибкая. Отношение было доброжелательное. Часа полтора длилось занятие, я один раз с подругой сходила, мне понравилось.
    0 0
  • Хожу к Анне на йогу. Меня все устраивает, все отлично. Йога и бар многообразные, гибкий тренер. Зал оборудован зеркалами, ковриками и всем необходимым. На йогу хожу, чтоб расслабиться, на бар хожу, чтобы привести себя в форму. Получаю желаемый результат.
    0 0
  • Мне нравится тренер Татьяна, инструктор по йоге. У нее индивидуальный подход, занятия дают много энергетического заряда. Зал в прекрасном состоянии, вкусно пахнет, музыка играет. Отношение тренера прекрасное, на тренировках вообще нет вопросов. Если дистанционно задаешь, то быстро отвечают.
    0 0
  • Данную студию я посещаю регулярно, она мне очень нравится, педагога Анну я обожаю и пусть эта студия будет всегда. Я посещаю танцы народов мира, йогу, растяжку спины, да, в принципе, посещаю все, что есть и у Татьяны я 1 раз была. В самой студии очень чисто и все хорошо. Все необходимое в группе для занятий есть. Анна и Татьяна — профессионалы. Татьяна очень сдержанная, мягкая, но в тоже время у нее присутствует четкость во всем. А Анна — это талантище, блистательный человек и к каждому клиенту читать далее...
    0 0
  • Посещаю занятия дыхательной гимнастики, йоги.
    Очень нравится результат!
    Тело становится гибким, легким, выносливым, уходят зажимы, болевые синдромы.
    Эмоционально чувствуешь себя наполненной, гармоничной и счастливой!
    Обстановка в студии уютная, атмосферная, всегда очень тонко подобранно музыкальное сопровождение для полного погружения в себя.
    В студии всё чисто и аккуратно.
    0 0